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Plane deine Trainings (2)

Melde dich bei mir, um neue Sessions zu planen und in einer kleinen Gruppe dich noch besser auf deinen Surftrip vorzubereiten. Train before you go!
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Zeit & Ort

tbd
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Über die Trainings

Nach den September Sessions in Steinhausen/Zug und Zürich möchte ich weitere Trainings anbieten, um dich für deinen nächsten Surftrip noch besser vorzubereiten. Fülle dazu das Formular aus und teile mir mit, wann und wo du trainieren möchtest. Kommen genügend Leute zusammen, organisiere ich den Trainingsraum und bereite die Trainings vor.

Trainingsinhalte:

Alle Inhalte sind auf surfspezifische Bewegungen wie Paddeln, Takeoff- und Rotationen ausgerichtet. (Rumpf-)Kraft, Gleichgewicht, Ausdauer, Reaktion, sowie Mobilität und Flexibilität sind dabei die Fokusthemen.

Teilnehmende:

Maximal 8 SurferInnen, von Beginner bis Advanced SurferInnen.

Kosten:

Um die 30 Franken. Abhängig von Trainingsraum-Mietkosten und Anzahl Personen.

Dein Coach:

Emanuel "Manu" Tonet, Sportlehrer ETH und ISA Surfinstructor

Kontakt:

Emanuel Tonet, 076 428 55 79, emanueltonet@hotmail.com

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