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Plane deine Trainings (2)
Melde dich bei mir, um neue Sessions zu planen und in einer kleinen Gruppe dich noch besser auf deinen Surftrip vorzubereiten. Train before you go!
Zeit & Ort
tbd
Location is TBD
Ăber die Trainings
Nach den September Sessions in Steinhausen/Zug und ZĂŒrich möchte ich weitere Trainings anbieten, um dich fĂŒr deinen nĂ€chsten Surftrip noch besser vorzubereiten. FĂŒlle dazu das Formular aus und teile mir mit, wann und wo du trainieren möchtest. Kommen genĂŒgend Leute zusammen, organisiere ich den Trainingsraum und bereite die Trainings vor.
Trainingsinhalte:
Alle Inhalte sind auf surfspezifische Bewegungen wie Paddeln, Takeoff- und Rotationen ausgerichtet. (Rumpf-)Kraft, Gleichgewicht, Ausdauer, Reaktion, sowie MobilitÀt und FlexibilitÀt sind dabei die Fokusthemen.
Teilnehmende:
Maximal 8 SurferInnen, von Beginner bis Advanced SurferInnen.
Kosten:
Um die 30 Franken. AbhÀngig von Trainingsraum-Mietkosten und Anzahl Personen.
Dein Coach:
Emanuel "Manu" Tonet, Sportlehrer ETH und ISA Surfinstructor
Kontakt:
Emanuel Tonet, 076 428 55 79, emanueltonet@hotmail.com