LANDLOCKED SURF-FITNESS
"MIT SURF-SPEZIFISCHEN TRAININGS ZUM BESSEREN SURFER"
Die Schweiz als Binnenland bietet keine Meerwellen. Um trotzdem "surf-fit" zu bleiben und noch mehr von deinem nächsten Surftrip zu profitieren, zeige ich dir Trainingsmethoden, welche dich optimal auf das Surfen im Meer vorbereiten. Landlocked Surf-Fitness verbessert deine Fitness, verringert die Angewöhnungszeit im Wasser, senkt die Verletzungsgefahr und ermöglicht dir schnellere Fortschritte im Surfen. Train before you go!
Meike
Die Trainings sind für Surfer (UND nicht Surfer) ein super Workout.
Vor allem für Stabilität und Balance beim Surfen haben mir die Übungen sehr geholfen.
Meike Sprankel, 10+ Trainings vor Zentralamerika Surftrip
TESTIMONIALS
Siddhi
Normalerweise habe ich in der ersten Woche surfen oftmals Muskelkater. Nach den Fitness-Trainings konnte ich direkt ins Surf-Training einsteigen und vom ersten Tag an in Topform surfen! Hatte zum ersten mal keine Müdigkeit und kein Muskelkater nach dem Surfen gehabt. Super Erfahrung!
Siddhartha Barbosa, Swiss National Team, 5 Trainings vor Surftrip/Surfcoaching in Portugal
Lara
Beim Surfen hatte ich kaum Muskelkater. Durch die gewonnene Kraft konnte ich besser und schneller paddeln und somit mehr Wellen erwischen und länger surfen!
Nebst Kraft kommen Balance, Koordination, Mobilität und Ausdauer nicht zu kurz.
Lara, 10+ Trainings vor Zentralamerika Surftrip
SURF-FITNESS TRAININGS
"INDOOR IM SURF-GYM, OUTDOOR IM WASSER UND AN LAND"
Mit Landlocked Surf-Fitness trainierst du indoor im Surf-Gym, outdoor im Wasser (Paddeln) und auf dem Surfskate. Die Trainings richten sich an Beginner, Intermediate und Advanced SurferInnen, stehen aber auch allen Fitness-Interessierten und Non-Surfers offen.
ÜBER MICH
"TRAINING IS BETTER IN BOARDSHORTS"
Emanuel "Manu" Tonet: Surfer, ISA Level 1 Surfinstructor,
RLSS UK Lifeguard, Turn- und Sportlehrer ETH, ASVZ Paddel-leiter, vielseitiger Sportler und Vereinstrainer. 1998 zum ersten Mal auf dem Brett gestanden und spätestens nach zwei Arbeitseinsätzen für Baleal Surfcamp in Portugal ist Surfen wichtiger Bestandteil meines Lebens. Mit Landlocked Surf-Fitness möchte ich Schweizer Surferinnen und Surfern die Möglichkeit bieten ihrer Leidenschaft näher zu sein, ihre Vorbereitungen auf den nächsten Surftrip zu optimieren, sowie den Surfsport in der Schweiz fördern.
KONTAKT
"SCHREIBE MIR, WENN DU FRAGEN, INPUTS ETC. HAST"
Marina
In den Trainings wird sehr auf die individuellen Bedürfnisse der
Teilnehmer eingegangen. Ich hatte kaum Muskelkater nach dem Surfen und
das Paddeln ist mir auch deutlich leichter gefallen. Würde mich
jederzeit wieder anmelden!
Marina Ammann, 7 Trainings vor Galizien-Surfurlaub
Jürg
In den Trainings werden gezielt Muskeln und Bewegungsabläufe trainiert, die man beim Surfen braucht. Eine ideale Vorbereitung für den nächsten Surf-Trip!
Jürg Diemand, 3. Rang Schweizermeisterschaften 2018
Stefan
Für mich hat sich das Training sehr gelohnt, bin super froh, dass ich es gemacht habe. Fühlte mich vom ersten Tag an bereit für die Wellen und Paddeln und Take off war kein Problem mehr.
Stefan Bürgi, 8 Trainings vor Indo-Surfurlaub
Michelle
Die Trainings sind abwechslungsreich gestaltet und machen Spass! Manu gibt sinnvolle Tipps und geht gut auf die Bedürfnisse der SurferInnen ein. Super Zusatzmotivation für den nächsten Surftrip.
Michelle Rüegg, intermediate surfer