Saturday Sessions: Surf-Fitness
Sa., 30. Mai
|Balboa Im Viadukt
Trainiere jeden Samstagmorgen in einer kleinen Gruppe von SurferInnen, um dich auf deinen Surftrip vorzubereiten. Train before you go! Mit Schulterkraft-Test.
Zeit & Ort
30. Mai 2026, 08:25 – 9:25
Balboa Im Viadukt, Viaduktstrasse 59, 8005 Zürich, Schweiz
Über die Trainings
"Be prepared for the demands of surfing!" Regelmässiges Training in den Bereichen Mobility, Power/Schnelligkeit, Koordination, Kraft, Stabilität/Gleichgewicht, Flexibility und Atmung führen zu mehr Paddelausdauer, dynamischen Takoffs, besserem Gleichgewicht, weniger Verletzungen, stabilerem Paddeln, explosiven Manövern, weniger Stress und natürlich mehr Spass und Wellen für dich!
SPECIAL:
Schulterkraft-Test ab 7.30-10 vor dem Gym. Interessierte melden sich via Anmeldeformular.
Infos zu den Trainings
Laufendes Programm:
Progressiv aufgebaut (von einfach zu schwer)