Surf-Fitness Workshop ZĂĽrich
Sa., 02. März
|ZĂĽrich, Turnhalle Hallenbad City
Erster Surf-Fitness Workshop in ZĂĽrich zusammen mit Sportaktiv. Neue Location, gleiches Ziel: Verbessere deine Surf-Fitness. Train before you go!
Zeit & Ort
02. März 2019, 11:30 – 13:00
ZĂĽrich, Turnhalle Hallenbad City, Sihlstrasse 71, 8001 ZĂĽrich, Switzerland
Ăśber die Trainings
Ausgerichtet auf surf-spezifische Bewegungen wie Paddeln, Takeoff und Turns werden neben Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit auch Gleichgewicht und Reaktionsfähigkeit trainiert. Das Training verringert die Angewöhnungszeit im Wasser, senkt die Verletzungsgefahr und ermöglicht schnellere Fortschritte im Surfen, ist aber auch für Nicht-SurferInnen geeignet.
Im Workshop erfährst du nebst einer einstündigen Surf-Fitness Lektion mehr über die Hintergründe des Trainings und hast die Möglichkeit, Fragen zum Training zu stellen.
Anmeldung und weitere Infos