Sunday Session: Surf-Fitness
So., 10. Dez.
|Balboa Im Viadukt
Trainiere (ausnahmsweise) am Sonntagmorgen in einer kleinen Gruppe von SurferInnen, um deine Surf-Fitness zu verbessern. Train before you go!
Zeit & Ort
10. Dez. 2023, 09:00 – 10:00
Balboa Im Viadukt, Viaduktstrasse 59, 8005 Zürich, Schweiz
Über die Trainings
"Be prepared for the demands of surfing!" Regelmässiges Training in den Bereichen Mobility, Power/Schnelligkeit, Koordination, Kraft, Stabilität/Gleichgewicht, Flexibility und Atmung führen zu mehr Paddelausdauer, dynamischen Takoffs, besserem Gleichgewicht, weniger Verletzungen, stabilerem Paddeln, explosiven Manövern, weniger Stress und natürlich mehr Spass und Wellen für dich!
Infos zu den Trainings
Laufendes Programm:
Progressiv aufgebaut (von einfach zu schwer)
Individuell anpassbar
Einstieg jederzeit möglich