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Sunday Session: Surf-Fitness

So., 10. Dez.

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Balboa Im Viadukt

Trainiere (ausnahmsweise) am Sonntagmorgen in einer kleinen Gruppe von SurferInnen, um deine Surf-Fitness zu verbessern. Train before you go!

Anmeldung nicht mehr möglich
Nächste Woche oder Surfskate
Sunday Session: Surf-Fitness
Sunday Session: Surf-Fitness

Zeit & Ort

10. Dez. 2023, 09:00 – 10:00

Balboa Im Viadukt, Viaduktstrasse 59, 8005 Zürich, Schweiz

Über die Trainings

"Be prepared for the demands of surfing!" Regelmässiges Training in den Bereichen Mobility, Power/Schnelligkeit, Koordination, Kraft, Stabilität/Gleichgewicht, Flexibility und Atmung führen zu mehr Paddelausdauer, dynamischen Takoffs, besserem Gleichgewicht, weniger Verletzungen, stabilerem Paddeln, explosiven Manövern, weniger Stress und natürlich mehr Spass und Wellen für dich!

Infos zu den Trainings

Laufendes Programm:

  • Progressiv aufgebaut (von einfach zu schwer)

  • Individuell anpassbar

  • Einstieg jederzeit möglich

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