Saturday Sessions: Surf-Fitness
Sa., 28. Jan.
|Balboa Im Viadukt
NEW PROGRAM! Trainiere jeden Samstagmorgen in einer kleinen Gruppe von SurferInnen, um deine Surf-Fitness zu verbessern. Train before you go!
Zeit & Ort
28. Jan. 2023, 08:25 – 9:25
Balboa Im Viadukt, Viaduktstrasse 59, 8005 Zürich, Schweiz
Über die Trainings
"Be prepared for the demands of surfing!" Regelmässiges Training in den Bereichen Mobility, Power/Schnelligkeit, Koordination, Kraft, Stabilität/Gleichgewicht, Flexibility und Atmung führen zu mehr Paddelausdauer, dynamischen Takoffs, besserem Gleichgewicht, weniger Verletzungen, stabilerem Paddeln, explosiven Manövern, weniger Stress und natürlich mehr Spass und Wellen für dich!
Infos zu den Trainings
Neues Programm:
Sommer bis Herbst/Winter
Progressiv aufgebaut (von einfach zu schwer)
Individuell anpassbar