

Sa., 19. MĂ€rz
|Balboa Im Viadukt
Saturday Sessions: Surf-Fitness
Trainiere jeden Samstagmorgen in einer kleinen Gruppe von SurferInnen, um deine Surf-Fitness zu verbessern. Train before you go!

Zeit & Ort
19. MĂ€rz 2022, 08:30 â 9:30
Balboa Im Viadukt, Viaduktstrasse 59, 8005 ZĂŒrich, Schweiz
Ăber die Trainings
"Be prepared for the demands of surfing!" RegelmĂ€ssiges Training in den Bereichen Mobility, Power/Schnelligkeit, Koordination, Kraft, StabilitĂ€t/Gleichgewicht, Flexibility und Atmung fĂŒhren zu mehr Paddelausdauer, dynamischen Takoffs, besserem Gleichgewicht, weniger Verletzungen, stabilerem Paddeln, explosiven Manövern und natĂŒrlich mehr Wellen fĂŒr dich!
Infos zu den Trainings
Daten/Zeit:
- Jeden Samstag, 8.30-9.30 Uhr (ausser wĂ€hrend Schulferien Stadt ZĂŒrich)
Ort:
- Balboa im Viadukt, Viaduktstrasse 59 (Bogen 14), ZĂŒrich
Kosten (Abos, Probe- und Einzeltrainings):
- 3er Probeabo (Neumitglieder, 3 Trainings, CHF 85)*** ODER
- Probetraining (Neumitglieder, 1 Training CHF 25)****
- 3er Abo (CHF 95)***
- 5er Abo (CHF 150)**
- 10er Abo (CHF 280)*
- Einzeltraining (1 Training CHF 35)****
- Spring-Prep-Special: 6 Trainings (CHF 150), nur gĂŒltig vom 5. MĂ€rz bis und mit 9. April
* 4 Monate gĂŒltig ab Kaufdatum. Einzel-/Probetrainings nur gĂŒltig am ausgewĂ€hlten Datum.
** 3 Monate gĂŒltig ab Kaufdatum
*** 2 Monate gĂŒltig ab Kaufdatum
**** GĂŒltig am gewĂ€hlten Trainingstag nach Anmeldung
Waveup Aktiv Mitglieder Special (Nur fĂŒr Aktiv Waveup Mitglieder und Neumitglieder bei Landlocked Surf-Fitness)
- Probetraining (CHF 15)**** ODER
- 3er Probeabo (CHF 65)***
 (Bezahlung nach Anmeldung und BestĂ€tigung, online oder via Twint. Nur so ist dein Slot gesichert.)Â
Teilnehmende (TN):
- Max. 12 TN (limitierte Platzzahl).
- Mind. 6 TN nötig fĂŒr die DurchfĂŒhrung
Anmeldung
- Via Webseite
- Anmeldeschluss: Donnerstag 12 Uhr
- Kurzfristige Anmeldungen möglich, sofern Platz vorhanden
- Ist das Maximum an Teilnehmenden erreicht, wird dies beim Anmeldeformular angezeigt, und du kannst dich auf die Warteliste setzen.
Abmeldung Trainings:
- Obligatorisch: spÀtestens bis Donnerstag 12 Uhr vor Training. Ansonsten gilt das Training als besucht. S. auch AGBs.
Kontakt:
- Emanuel Tonet, 076 428 55 79, emanueltonet@hotmail.com
Weiteres:
- Nur mit deiner Bezahlung vor dem Training ist dein Slot definitiv reserviert
- Siehe und lese auch AGBs
- Angebot ist kein offizielles Balboa-Training, sondern extern.
- Artikel zum Thema "Surf-Fitness": "Optimiere dein Paddeltraining"
- Artikel NZZ am Sonntag: "So werden Sie zu Hause fit fĂŒr die grosse Welle" (mit NZZ-Abo)
- Testimonials
Testimonial:
"Tolles Training! Hat mir richtig gut gefallen. Man merkt, dass du dir viele Gedanken gemacht und recherchiert hast, um ein sinnvolles und bodenstĂ€ndiges Training aufzustellen anstatt all die Fitnesstrends zu nutzen deren Ruf meistens schneller ist als die Evidenz dahinter. Auch die Belastung war hammer, ich war gut ausgelastet."Â
Jan SchÀtz, Surfer/ Sportwissenschaftler/Physiotherapeut nach 1. Training "Saturday Sessions"
Wichtige Infos betreffend Corona, aktualisiert am 18. Februar 2022:
- Keine Zertifikate und keine Masken mehr nötig, ALLE WILLKOMMEN :-)!