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Saturday Sessions: Surf-Fitness

Sa., 09. März

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Balboa Im Viadukt

Trainiere jeden Samstagmorgen in einer kleinen Gruppe von SurferInnen, um deine Surf-Fitness zu verbessern. Get ready for your spring surftrip!

Anmeldung nicht mehr möglich
Nächste Woche oder Surfskate
Saturday Sessions: Surf-Fitness
Saturday Sessions: Surf-Fitness

Zeit & Ort

09. März 2024, 08:25 – 9:25

Balboa Im Viadukt, Viaduktstrasse 59, 8005 Zürich, Schweiz

Über die Trainings

"Be prepared for the demands of surfing!" Regelmässiges Training in den Bereichen Mobility, Power/Schnelligkeit, Koordination, Kraft, Stabilität/Gleichgewicht, Flexibility und Atmung führen zu mehr Paddelausdauer, dynamischen Takoffs, besserem Gleichgewicht, weniger Verletzungen, stabilerem Paddeln, explosiven Manövern, weniger Stress und natürlich mehr Spass und Wellen für dich!

Infos zu den Trainings

Laufendes Programm:

  • Progressiv aufgebaut (von einfach zu schwer)
  • Individuell anpassbar
  • Einstieg jederzeit möglich

Daten/Zeit:

  • Jeden Samstag, 8.25-9.25 Uhr (ausser während Schulferien/Feiertage Stadt Zürich)

Ort:

  • Balboa im Viadukt, Viaduktstrasse 59 (Bogen 14), Zürich

Kosten (Abos, Probe- und Einzeltrainings):

  • 3er Probeabo (Neumitglieder, 3 Trainings, CHF 85)*** ODER
  • Probetraining (Neumitglieder, 1 Training CHF 25)****
  • 3er Abo (CHF 95)***
  • 5er Abo (CHF 150)**
  • 10er Abo (CHF 280)*
  • Einzeltraining (1 Training CHF 35)****

* 4 Monate gültig ab Kaufdatum

** 3 Monate gültig ab Kaufdatum

*** 2 Monate gültig ab Kaufdatum

**** Gültig am gewählten Trainingstag nach Anmeldung

 (Bezahlung nach Anmeldung und Bestätigung, online oder via Twint. Nur so ist dein Slot gesichert.) 

Teilnehmende (TN):

  • Max. 14 TN (limitierte Platzzahl).
  • Mind. 6 TN nötig für die Durchführung

Anmeldung

  • Via Webseite
  • Anmeldeschluss: Donnerstag 12 Uhr
  • Kurzfristige Anmeldungen möglich, sofern Platz vorhanden
  • Ist das Maximum an Teilnehmenden erreicht, wird dies beim Anmeldeformular angezeigt, und du kannst dich auf die Warteliste setzen.

Abmeldung Trainings:

  • Obligatorisch: spätestens bis Donnerstag 12 Uhr vor Training. Ansonsten gilt das Training als besucht. S. auch AGBs.

Kontakt:

Weiteres:

Testimonial:

"Tolles Training! Hat mir richtig gut gefallen. Man merkt, dass du dir viele Gedanken gemacht und recherchiert hast, um ein sinnvolles und bodenständiges Training aufzustellen anstatt all die Fitnesstrends zu nutzen deren Ruf meistens schneller ist als die Evidenz dahinter. Auch die Belastung war hammer, ich war gut ausgelastet."

Jan Schätz, Surfer/ Sportwissenschaftler/Physiotherapeut nach 1. Training "Saturday Sessions"

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