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Paddle Sessions: Paddeln und mehr

Datum/Zeit folgen

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Zugersee, Zürichsee, stehende Gewässer

Mehr als nur paddeln: Neben Technik, Ausdauer und Paddel-Schnellkraft bereiten dich surf-spezifische Bewegungen (Duckdive u.w.) optimal auf deinen Surftrip vor und verbessern deine Paddel-Fitness. Train before you go!

Paddle Sessions: Paddeln und mehr
Paddle Sessions: Paddeln und mehr

Zeit & Ort

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Zugersee, Zürichsee, stehende Gewässer

Über die Trainings

"Paddle and more" bedeutet nicht nur einfaches paddeln, sondern möglichst surfnah, also auf das Surfen im Meer ausgerichtet. Somit bist du noch besser vorbereitet, stärkst deine Schulter-, Arm- und Rumpfmuskulatur, verbesserst deine Paddeltechnik und simulierst Situationen, wie sie auch beim Surfen im Meer vorkommen. 

Inhalte:

  • Warmup/Mobility

  • Paddeltechnik

  • Paddelsprints

  • Paddelausdauer

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