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Paddle Sessions: Paddeln und mehr
Datum/Zeit folgen
|Zugersee, Zürichsee, stehende Gewässer
Mehr als nur paddeln: Neben Technik, Ausdauer und Paddel-Schnellkraft bereiten dich surf-spezifische Bewegungen (Duckdive u.w.) optimal auf deinen Surftrip vor und verbessern deine Paddel-Fitness. Train before you go!
Zeit & Ort
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Zugersee, Zürichsee, stehende Gewässer
Über die Trainings
"Paddle and more" bedeutet nicht nur einfaches paddeln, sondern möglichst surfnah, also auf das Surfen im Meer ausgerichtet. Somit bist du noch besser vorbereitet, stärkst deine Schulter-, Arm- und Rumpfmuskulatur, verbesserst deine Paddeltechnik und simulierst Situationen, wie sie auch beim Surfen im Meer vorkommen.
Inhalte:
Warmup/Mobility
Paddeltechnik
Paddelsprints
Paddelausdauer
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