Online Sessions
Zeit & Ort
Über die Trainings
Welche Fitness-Übungen verbessern meine Paddel-Power? Wie kann ich meine Paddel-Technik optimieren? Wie funktioniert Generating Speed auf dem Surfskate? Das 1:1 Online-Coaching soll dich mit persönlichen Tipps zu Fitness, Paddeln und Surfskate weiterbringen. Ziel ist ein persönlicher Austausch, der deine Surf-Skills weiter verbessert. Alle Sessions werden mittels Videocall geführt und anhand der Landlocked Surf-Fitness Übungsammlung können Beispiele, Technik und Ausführung einfach besprochen werden. Train before you go!
Zielgruppe:
- Alle SurferInnen, die auch von Zuhause weiter an ihren Surf-Skills arbeiten wollen
- Landlocked Surf-Fitness Mitglieder mit Fitness-Abo
- SurferInnen ausserhalb Zürich/der Schweiz
Inhalte:
- Fitness: Tipps und Feedback zu Übungen und Ausführung, bis hin zu Workouts zusammenstellen (Einblick in Landlocked Surf-Fitness Übungssammlung)
- Paddeln: Technik- und Bewegungsanalyse, Tipps und Feedback, Gestaltung von Paddeltrainings, Fitnessübungen (Einblick in Landlocked Surf-Fitness Übungssammlung)
- Surfskate: Technik- und Bewegungsanalyse, Tipps und Feedback sowie ausarbeiten von geeigneten Übungen zu Generating Speed und Turns (Einblick in Landlocked Surf-Fitness Übungssammlung)
Coaching-Ziele:
- Surf-Skills verbessern
- Mitgeben von Tipps und Feedback
- Wissen vermitteln
- Zusammen Fortschritte erzielen
Ablauf:
- Wünsche/Ziele definieren
- Analyse und Beratung (Übungen, Technik, Defizite, Bewegungsablauf etc.)
- Massnahmen definieren
Hilfsmittel:
- Von Vorteil: Eigenes Videomaterial
- Laptop
Kosten (Support your local Surf-Fitness Coach):
- 1. Session (30min): 15 CHF*
- Jede weitere Session (30min) CHF 20
- Mitglieder mit gültigem Fitness-Abo: 1. Session gratis
*Mit deinem Kauf gibt's 10% Rabatt auf dein nächstes Fitness-Abo
Bezahlung:
- Online oder via Twint
Dein Coach:
- Emanuel "Manu" Tonet
- Sportlehrer ETH
- ISA Surfinstructor 2018
- Surf-Fitness Coach
- ASVZ-Paddelleiter
- Surfer (Intermediate-Level)
Meine Motivation:
- Aktive und persönliche Zusammenarbeit mit SurferInnen aus der Schweiz/dem Ausland
- Wissen vermitteln und zusammen Fortschritte erzielen
- Schweizer Surfsport fördern
- SurferInnen ortsunabhängig unterstützen
- Und weil Surfen die schönste, aber auch herausfordernste Sportart ist
Kontakt:
Emanuel Tonet, 076 428 55 79, emanueltonet@hotmail.com
Weiteres:
- Nach der Anmeldung werde ich dir einen Termin vorschlagen
- Siehe auch AGB
- Artikel zum Thema "Surf-Fitness": Optimiere dein Paddeltraining