top of page

Extra Session Part 1: Upper Body for Better Paddling & Takeoff

Fr., 03. MĂ€rz

|

Balboa Im Viadukt

FĂŒr dynamische und stabile Takeoffs, sowie effizientes Paddeln. Train before you go!

Anmeldung nicht mehr möglich
Finde weitere Events
Extra Session Part 1: Upper Body for Better Paddling & Takeoff
Extra Session Part 1: Upper Body for Better Paddling & Takeoff

Zeit & Ort

03. MĂ€rz 2023, 19:30 – 20:30

Balboa Im Viadukt, Viaduktstrasse 59, 8005 ZĂŒrich, Schweiz

Über die Trainings

In diesem Extra-Training zeige ich dir Übungen, damit du fĂŒr Takeoffs und Paddeln besser vorbereitet bist. 

Dabei stehen Rumpf, Schultern und Arme im Fokus, und wir arbeiten in diversen Bereichen wie z.B. Mobility, Stability, Power und Kraft. Dieses Training ist die optimale Kombination zum Training am Samstag 4. MĂ€rz mit Fokus Lower Body.

Ablauf:

  • Warmup/Mobility

  • Teil 2: Power/Schnelligkeit

  • Teil 3: Kraft 1

Share This Event

bottom of page