Surfskate Sessions: Mehrwochen Programm mit Testing und Videoanalyse

Das Mehrwochen Programm:

5 Trainings, 5 Teilnehmende: Optimale Voraussetzungen, um deine Surftechnik zu verbessern. Dabei werden nicht nur deine Skills zu Beginn, sondern auch deine Fortschritte am Ende des Programms auf Video festgehalten. 

Aktuell: Training ausgebucht. Melde dich an, um dich auf die Warteliste zu setzen.

Trainingsinhalte:

• Pre-Test am ersten Trainingstag mit Videoaufnahme (Generating Speed, Technik, Timing, Vielseitigkeit, Flow, Kontrolle)
• 5 Trainings (darunter auch Training im Skatepark oder ähnlicher Spot in Zürich)
• Individuelle Aufgaben/Übungen für Zuhause
• Post-Test mit Videoaufnahme am letzen Trainingstag
• Individuelle Zusammenfassung deiner Resultate (Trainingsbericht), Videos und Trainingsempfehlungen
• Zudem: Zugriff auf Surfskate-Übungen auf www.landlocked-surf-fitness.com

Der Fokus liegt dabei auf Manöver wie Bottom-Turn, Cutback, Roundhouse Cutback und Snaps sowie Generating Speed.

Kosten:

• CHF 200/Person für alle 5 Trainings, Übungen für Zuhause, Trainingsbericht und Videos
• CHF 50/Person für 1 Training (wenn Platz vorhanden)

Trainingsziele:

• Verbessere Technik, Timing, Vielseitigkeit, Flow und Kontrolle
• Verbessere deine Geschwindigkeit (Generating Speed)

Voraussetzungen:

• Du fühlst dich sicher auf dem Brett
• Vorwärtskommen (Generating Speed) funktioniert
• Du bist SurferIn und möchtest deine Surftechnik verbessern

Daten, Zeit und Ort*

• 1. Training: Samstag, 20. März, 9.30-10.30, Messe Oerlikon (Pre-Test und Training)
• 2. Training: Samstag, 20. März, 10.30-11.30, Messe Oerlikon
• 3. Training: Samstag, 27. März, 9.30-10.30, Messe Oerlikon
• 4. Training: Samstag, 10. April, 9.30-10.30, Skatepark oder ähnlicher Spot in Zürich
• 5. Training: Samstag, 17. April, 9.30-10.30, Messe Oerlikon (Training und Post-Test)

Bevorzugt werden Teilnehmende, die alle Trainings besuchen können. 

*Änderungen vorbehalten (z.B. wegen Wetter, Niveau der Teilnehmenden), kein Training an Ostern

Orte:

• Messe Zürich, nähe Hallenstadion, 8050 Oerlikon
• Skatepark oder ähnlicher Spot in Zürich

Durchführung:

• Ab 4 Teilnehmenden
• Bei jedem Wetter (1 Location ist überdacht)

Bezahlung:

• Mit IBAN CH35 8145 4000 0071 9512 9, Emanuel Tonet, Raiffeisenbank Zug oder via TWINT 076 428 55 79
• Sobald ich deine Termine bestätigt habe

Mitnehmen:

• Bequeme, sportliche Kleider
• Dein Surfskate
• Wasser/Trinkflasche
• Eigenes Brett, Helm, Schoner

Anmeldung:

• Via Anmeldeformular

Anmeldeschluss:

• 18. März

Abmeldung:

• Obligatorisch: Spätestens 2 Tage vor Beginn, schriftlich. Ansonsten gilt das Training als besucht. S. auch AGBs. 

Dein Coach:

• Emanuel "Manu" Tonet
• Surfskate- und Surf-Fitness Coach
• Sportlehrer ETH
• ISA Surfinstructor 2018
• ASVZ-Paddelleiter
• Surfer (Intermediate-Level)

Kontakt:

• Emanuel Tonet, 076 428 55 79, emanueltonet@hotmail.com

Weiteres:

• First come, first served.
• Siehe AGBs 
• Die Anmeldung ist verbindlich
• Versicherung ist Sache der Teilnehmenden
• Schütze dich und bring Helm und Schoner mit
• Bei Verletzungen/Schäden wird jede Haftung abgelehnt

Infos zu Corona und Schutzmassnahmen:

Die Massnahmen für die Surfskate Sessions sind im folgenden Dokument aufgelistet und müssen von den Teilnehmenden wie dem Coach angewendet werden: Schutzmassnahmen Surfskate Sessions